logo
yoga, meditatie, mindfulness, healing en dieetbegeleiding

Mindful Yoga

Tijdens de mindful yogalessen wordt je uitgenodigd op een vriendelijke manier in contact te zijn met je lichaam. We wisselen inspanning en ontspanning af zodat je lichaam in staat is opgeslagen spanningen los te laten. Je hebt alle ruimte om binnen de houdingen te luisteren naar de signalen van je lichaam en te ontdekken wat bij jouw lichaam het beste past.

Tijdens de mindful yogalessen train je je geest in het richten van je aandacht, daarnaast geven de houdingen je lichaam meer souplesse. 

Op dinsdagavond 5 januari start een nieuwe serie mindful yogalessen. Deze groepen komen samen op de volgende data:

Mindful yogagroep Zon dinsdagavond 18.45-20.00 uur

Mindful yogagroep Maan dinsdagavond 20.30-21.45 uur

5-1-2021, 19-1-2021, 2-2-2021, 16-2-2021, 2-3-2021, 16-3-2021, 30-3-2021 en 13-4-2021 

 

De data van de huidige serie mindful yogalessen:

Mindful yogagroep Zon dinsdagavond 18.45-20.00 uur

Mindful yoga groep Maan dinsdagavond 20.30-21.45 uur

1-9-2020, 15-9-2020, 29-9-2020, 13-10-2020, 27-10-2020, 10-11-2020, 24-11-2020 en 8-12-2020

Je kunt de eerste les los betalen en als proefles gebruiken. Daarna kies je of je je verbindt aan de serie.